"피부 트러블, 장을 먼저 점검해보세요 – 유산균과의 상관관계

계절마다 달라지는 장 건강과 피부, 유산균 섭취법 총정리사계절에 따라 변화하는 우리 몸의 장 환경과 피부 상태, 그리고 계절별 맞춤형 유산균 섭취 전략을 알아봅니다.장 건강과 피부의 밀접한 관계장-피부 축(Gut-Skin Axis)장과 피부는 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 이를 '장-피부 축(Gut-Skin Axis)'이라고 합니다. 장내 미생물의 균형이 깨지면 면역 체계에 영향을 미치고, 이는 피부 문제로 이어질 수 있습니다.실제로 여러 연구에 따르면 유산균 섭취로 장의 기능이 개선될수록 피부의 수분 함유량, 유분 함유량, 피부 거칠기, 탄력도 등이 개선되고 피부의 색소 침착을 예방할 수 있습니다.계절에 따른 장 건강과 피부 변화우리 몸은 계절의 변화에 민감하게 반응합니다. 온도, 습도, 일조량의 ..